Defesa Civil alerta sobre cuidados para amenizar os efeitos do tempo seco

Durante o inverno, a baixa umidade do ar traz várias consequências para a saúde das pessoas, como o agravamento dos sintomas de doenças respiratórias (rinite, bronquite e asma, por exemplo). Mas o tempo seco não é exclusividade da estação mais fria do ano — em algumas localidades, os problemas também acontecem durante o verão.

Além dos sintomas respiratórios, a baixa umidade pode causar irritação nos olhos e na garganta, ressecamento da pele, maior probabilidade de ocorrência de problemas cardíacos e até aumento da incidência de acidentes vasculares cerebrais (AVC). Por isso, é fundamental adotar algumas medidas preventivas e reduzir os riscos, e, em casos como esses, sempre procurar a unidade de saúde mais próxima da sua casa.

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Confira algumas das principais orientações para amenizar os reflexos do tempo seco em seu organismo, sugeridas pela Coordenadoria Municipal da Defesa Civil de Lucas do Rio Verde para este período de baixa umidade relativa do ar e elevadas temperaturas:

• Beba bastante água mesmo se estiver sem sede;

• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h;

• Evite banhos com água quente;

• Use umidificadores de ar. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama;

• Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados;

• Em caso de problemas respiratórios, procure um posto médico;

• Em caso de incêndios, avise imediatamente ao Corpo de Bombeiros através do 193.