Alunas destacam impacto positivo das atividades físicas na saúde mental

Mais do que incentivar a prática esportiva, a Prefeitura de Campo Grande, por meio da Fundação Municipal de Esportes (Funesp), tem promovido qualidade de vida com atividades gratuitas que contribuem também para a saúde mental da população.

Na Praça Elias Gadia, um dos mais de 70 pontos de atendimento distribuídos pelas sete regiões da Capital, histórias de superação e recomeço fazem parte da rotina das aulas.

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Há cerca de 10 anos, Eliza Mendes encontrou nas atividades oferecidas pela Funesp um importante apoio para enfrentar desafios pessoais. Frequentadora das aulas de funcional na areia, ela conta que o espaço sempre fez parte da sua rotina, mas ganhou um novo significado ao longo do tempo. “Aqui eu praticava corrida, fazia atividade na areia, funcional na quadra, pilates. Este local é bom para tudo”, relata.

Diagnosticada com depressão há três décadas, Eliza destaca a importância da prática esportiva aliada ao acompanhamento médico. “Nada fazia com que eu saísse da cama, vivia trancada e chorando. As atividades aqui têm sido meu escape. Minha qualidade de vida mudou, e minha depressão melhorou com o exercício e o tratamento medicamentoso”, afirma. Para ela, o convite é direto: “Quem puder, venha participar. Temos ótimos professores e um espaço excelente”.

O impacto também é percebido por quem acompanha de perto as atividades. O coordenador pedagógico setorial da praça, Ronildo Ramos, ressalta o alcance social das ações. “Há quatro anos acompanho essas atividades gratuitas para a comunidade. A adesão é muito boa e os relatos mostram ganhos na qualidade de vida, no bem-estar e na convivência social”, explica.

Aos 81 anos, Terezinha de Jesus dos Santos é outro exemplo dos benefícios da iniciativa. Participante das aulas de pilates, ela destaca o ambiente acolhedor e a importância da convivência. “As aulas são ótimas. Aqui a gente se enturma. Ficar só em casa pode levar ao isolamento. Participem, porque o que fazemos hoje reflete no nosso amanhã”, aconselha.

As ações reforçam o compromisso do município em ampliar o acesso ao esporte, incentivar hábitos saudáveis e promover inclusão e qualidade de vida para todas as idades.

A Praça Elias Gadia fica na Rua Albert Sabin, 387, no bairro Taveirópolis, e oferece aulas gratuitas de pilates, funcional na areia, beach tennis e futebol. As inscrições devem ser feitas presencialmente com o professor responsável. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (67) 3314-3971 ou pelo WhatsApp (67) 99238-4282