Aulas gratuitas de ritmos transformam rotina de participantes

As aulas de ritmos oferecidas gratuitamente pela Fundação Municipal de Esportes (Funesp) reuniram participantes no Parque Tarsila do Amaral em uma atividade temática de apoio à Seleção Brasileira. Realizada pela Prefeitura de Campo Grande, a ação destacou os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde, o bem-estar e a convivência social.

As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, às 18 horas, e atendem moradores de diferentes regiões da Capital.

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Participante das atividades há seis anos, a moradora do Jardim José Tavares, Cristhiane Gondim, afirma que encontrou nas aulas um espaço de acolhimento durante um período difícil de sua vida. “Eu tinha acabado de perder meu filho e achei refúgio aqui. Hoje não consigo mais ficar sem vir. Eu amo essas aulas”, relata. Além dos ritmos, ela também participa das aulas de hidroginástica oferecidas no parque.

Há dois anos nas atividades, a moradora do Jardim Anache, Leila Fernandes, destaca os impactos positivos da prática para a saúde física e mental. “Sou mãe atípica e a aula de ritmos para mim é uma terapia. Eu chego estressada e saio diferente”, afirma. Leila conta ainda que iniciou a prática de exercícios após orientação médica, em razão de um início de AVC.

A moradora do Vida Nova, Maria Selma Silva, frequenta as aulas de ritmos há quatro anos e também participa das modalidades de pilates e funcional. Segundo ela, as atividades contribuíram para o enfrentamento de um período de luto. “Me ajudou bastante com o emocional. Se não fosse essa aula, eu não teria ficado bem”, diz.

De acordo com a professora Cléo Ribeiro, que atua na Funesp ministrando aulas de ritmos e zumba, a modalidade contribui para o condicionamento físico, melhora do sistema cardiovascular e fortalecimento dos vínculos sociais entre os participantes.

“A dança proporciona benefícios para o corpo e também para a mente. Além da atividade física, ela promove interação, amizade e momentos de lazer”, destaca.

A professora explica que novos participantes podem conhecer as atividades antes de formalizar a inscrição. “A pessoa participa da aula, conhece a turma e as modalidades e, depois, pode realizar o cadastro para continuar frequentando”, explica.

As aulas de ritmos fazem parte das atividades esportivas e de lazer oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de Campo Grande, por meio da Funesp, com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis, ampliar o acesso ao esporte e promover qualidade de vida à população.